La osteocondrosis de la columna cervical es una enfermedad crónica. Esta definición sugiere que, una vez enferma, una persona se verá obligada a recordar constantemente que debe adherirse a ciertas reglas de vida para no provocar una exacerbación.
La columna vertebral humana consta de tres secciones: cervical, torácica y lumbar. Pero es la región cervical la más vulnerable, ya que es la menos protegida, a la vez que está en constante movimiento, experimentando cargas colosales. Y la realidad de la vida moderna ha contribuido a la forma de vida, que está lejos de ser beneficiosa para la salud de la columna. Después de todo, para ser completamente honestos, debemos admitir que cada año la humanidad se mueve cada vez menos. Para la mayoría de nosotros, el trabajo implica ocho horas de estar sentado. Así que yo, preparando este artículo, estoy sentado frente a la computadora y usted, leyéndolo, también está sentado. Y así, día a día, nos sentamos en la oficina, nos movemos en transporte, en casa todo el trabajo lo hacen los electrodomésticos, y estamos descansando. ¿De qué? “El movimiento es vida” es una frase conocida. Al mismo tiempo, podemos decir con cierta precisión: el movimiento es una columna sana. La osteocondrosis cervical es cada vez más joven. Hoy en día no es raro que un joven de treinta años se queje de dolor de cuello. Pero el dolor no es el único síntoma de la enfermedad.
Síntomas
En primer lugar, es el dolor que se produce al mover la cabeza, el cuerpo y los brazos.
Dolores de cabeza severos que no se pueden aliviar incluso después de tomar analgésicos.
Junto con el dolor de cabeza, pueden aparecer manchas vagas de varios colores o "moscas" parpadeantes frente a los ojos.
El mareo también es un síntoma común en la osteocondrosis cervical.
Dolor en el pecho. Al mismo tiempo, puede parecer que es un dolor de corazón. Aquí es importante no confundir las enfermedades osteocondrosis y angina de pecho. Con este último, el dolor del corazón hará eco en la mano izquierda. El paciente tiene inconscientemente un sentimiento de miedo a la muerte. Con la osteocondrosis, no ocurre nada de eso.
Razones
Sorprendentemente, los médicos admiten que hoy en día no pueden explicar completamente todas las razones que conducen a la enfermedad. Pero al mismo tiempo, enumeran los principales, de los cuales queda claro que a menudo una persona es culpable de tener una dolencia como la osteocondrosis cervical.
Por razones que escapan a nuestro control, incluimos la herencia y la edad. Debe tomar nota de esto y no olvidarse de la prevención, si está en riesgo, para no convertirse en víctima de la enfermedad.
La segunda (más bien la primera) razón es la inactividad física. ¡Muévete, muévete y muévete! Y luego evitará una molestia como la osteocondrosis cervical.
¿Fumas? ¡Tíralo inmediatamente! Todas las enfermedades derivadas del tabaquismo, incluida la osteocondrosis.
Enfermedades infecciosas e intoxicación del cuerpo.
Lesiones de columna.
Estrés, ansiedad constante, situación nerviosa en el trabajo y en casa.
Trabajo físico duro y trabajo asociado con hipotermia constante.
Pasión excesiva por los deportes de potencia.
Los atletas que se han retirado de los deportes están en riesgo.
Amantes de los zapatos demasiado ajustados y mujeres que no pueden imaginarse sin tacones altos.
Y, finalmente, los amantes de la comida chatarra que no prestan suficiente atención a su dieta, tarde o temprano sentirán dolor de cuello.
Tratamiento tradicional
Una vez que se haya realizado un diagnóstico preciso, su médico le recetará un tratamiento para aliviar el dolor y restaurar la movilidad. Se recetan medicamentos antiinflamatorios, antiespasmódicos y medicamentos que alivian el dolor. Además del tratamiento farmacológico, se le prescribirá fisioterapia sin falta. El masaje es un método muy eficaz para la osteocondrosis cervical. 
Y dependiendo del grado de la enfermedad: ejercicios terapéuticos, acupuntura.
Gimnasia
Puedes hacer gimnasia por tu cuenta sin salir de casa u oficina. Todos los ejercicios se realizan sentados y se repiten cinco veces.
Ejercicio 1.Estire la espalda, eche la cabeza hacia atrás. Doble la cabeza hacia la derecha, tratando de tocar el hombro con la oreja. Luego, intente tocar su hombro izquierdo con la oreja. Incline la cabeza suavemente sin esforzarse.
Ejercicio 2.Estire la barbilla hacia adelante. Luego, gire muy lentamente la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha.
Ejercicio 3.Imagine que su palma es una pared. Colóquelo en su frente e intente atravesar la "pared".
Ejercicio 4.Presione la "pared" con la parte posterior de la cabeza.
Ejercicio 5.Coloque las manos detrás de la cabeza y cierre los dedos. Inclínese hacia adelante tanto como sea posible, luego inclínese hacia atrás, apoyándose contra el respaldo de la silla.
Estos sencillos ejercicios le ayudarán a acelerar su recuperación y son una excelente medida preventiva si no deja de hacer ejercicio después de que las vértebras cervicales hayan recuperado la movilidad.
Frotar
- Frotar una infusión de ajenjo en la columna cervical ayudará. Para infusión, vierta una cucharada de ajenjo seco en un termo y vierta trescientos ml de agua hirviendo. Después de dos horas de infusión, cuele, enfríe un poco y frótelo en la zona afectada varias veces al día.
- La tintura de lila se usa para muchas dolencias, pero la mayoría de las veces se recomienda para problemas con el sistema musculoesquelético. Debe prepararse en primavera, durante el período de abundante floración de las lilas, y almacenarse hasta que se necesite. Transfiera cien gramos de pinceles lilas recién cosechados a un plato de vidrio y agregue un litro de vodka a cuarenta grados. Coloque el frasco en un armario oscuro durante una semana y media. Cuela, vierte la tintura en una botella limpia y úsala para tu masaje diario.
- Frotar a base de ajo aliviará la condición de osteocondrosis. Pelar el ajo y llenar doscientos gramos de puré de clavo pelado con una botella de vodka. Insiste una semana en un armario oscuro. Agite la tintura todos los días. Colar para no quemarse al usar y frotar las áreas doloridas con tintura.
- Si tienes cebollas indias creciendo en el alféizar de tu ventana, ¡genial! Arranca una hoja cada noche, enjuágala, corta y frota las vértebras cervicales con la pulpa de la planta. Acuéstese inmediatamente después del procedimiento. El dolor debería disminuir casi de inmediato.
- Disuelva una tableta de momia en un poco de agua y combínela con una cucharada de miel. Por la noche, poco antes de acostarse, masajee la mezcla en la piel por encima de las vértebras cervicales. Luego aplique una pequeña cantidad de miel al paño de la compresa y asegúrelo en la parte posterior del cuello. Déjalo hasta la mañana.
- Prepare una mezcla de tintura de yodo y alcohol alcanfor: diez ml y trescientos ml de alcohol medicinal. Frote la mezcla curativa todas las noches durante una semana.
Ungüentos
- Para una pomada de lúpulo, tome una cucharada de mantequilla blanda como base y tritúrela con una cucharada de conos de lúpulo seco en polvo. Luego aplique una capa delgada en la columna cervical, aplique un material impermeable y un vendaje de lana en la parte superior, manténgalo de treinta minutos a una hora.
- Triturar agujas de enebro y hojas de laurel hasta convertirlas en polvo. Vierta una cucharada de polvo en dos cucharadas de mantequilla natural ablandada. Conecta con cuidado. A continuación, haga lo mismo que con la pomada de lúpulo.
- La siguiente receta de ungüento también se basa en mantequilla. Tome una cucharada de polvo seco como relleno: celidonia, menta, caléndula y lúpulo. El método de preparación y uso es el mismo que en las recetas anteriores.
- Prepare una pomada con volúmenes iguales de alcohol alcanfor, vodka y mostaza en polvo. Separar las claras de tres huevos y batirlos, agregar a la mezcla preparada y frotar bien. Se recomienda usar la pomada por las noches, antes de acostarse. Después de la aplicación sobre la piel, se debe atar un paño tibio alrededor del cuello.
- Y al final del tema del ungüento, hay un producto más a base de mantequilla. Pele una cabeza mediana de ajo, aproximadamente el mismo trozo de mantequilla y una raíz de jengibre del mismo tamaño que el ajo. Picar el ajo y el jengibre y frotar con mantequilla blanda. Frote la pomada todas las noches antes de acostarse, y muy pronto el dolor dejará de molestarle.
Comprime
- Se prepara una compresa anestésica a partir de una infusión de bardana. Picar las hojas de bardana seca y añadir una cuchara a doscientos ml de agua hervida. Después de media hora, escurrir, empapar un paño de compresión en la infusión y aplicarlo en la nuca. Cubra con un material impermeable y un paño cálido. Acuéstese durante unos veinte minutos. Después de retirar la compresa, aísle el lugar de su aplicación.
- Prepare una tintura de saúco que pueda usarse tanto para comprimir como para frotar. Triture ligeramente ciento cincuenta gramos de bayas de saúco y llénelo con una botella de vodka de alta calidad. Después de una semana de infusión, colar. Antes de aplicar la compresa, tome cincuenta ml de tintura, diluya ciento cincuenta ml de agua tibia limpia y, humedeciendo el paño para la compresa, aplíquelo durante media hora, calentándolo con un vendaje de lana en la parte superior. Si usa la tintura para moler, no es necesario que la diluya con agua.
- Dejar actuar la compresa de hierbas durante la noche. Tome una cantidad igual de raíces secas de diente de león y bardana y hierba de San Juan. Triturar y mezclar las materias primas. Verter una cucharada de la colección en doscientos ml de agua caliente y, poniendo al fuego, hervir durante cinco minutos. Cuando esté frío, cuele. Fije el paño empapado en el caldo en la parte posterior del cuello con una venda tibia.
- Es muy fácil tratar la osteocondrosis con rábano picante. No hace falta insistir ni cocinarlo. Arranque una hoja fresca, sumérjala en agua caliente y fíjela inmediatamente a la columna cervical con un paño tibio. Déjalo toda la noche. Si sientes una sensación de ardor, no te alarmes, debería ser así.
- Ayudará en el tratamiento del requesón, preferiblemente casero. Prepara un trozo de tela compresa, extiende la cuajada sobre ella en una capa uniforme, espolvorea ligeramente con vinagre y ponla en la nuca, asegurándola con una venda tibia. Los curanderos recomiendan mantener la compresa de cuajada toda la noche.
- Para una compresa, pele un tubérculo de papa pequeño y ralle. Agregue una cucharada de miel a la papilla, revuelva. Extienda la mezcla sobre la tela de la compresa y fíjela en el área problemática de la columna durante una hora y media o dos.
- Prepare el aloe y exprima el jugo; se necesitarán cincuenta ml. Combine jugo de aloe fresco con 100 a cincuenta ml de vodka y 100 gramos de miel. Extienda uniformemente sobre una compresa y aplíquelo en la columna cervical durante una hora.
- El queroseno refinado es un excelente agente de calentamiento. Deben empapar el paño de la compresa, aplicar sobre el punto dolorido, luego un material impermeable y una venda calentita. El tiempo de exposición de la compresa de queroseno no supera una hora.
Oral
- Prepara una decocción de las raíces de girasol. Toma las raíces secas, muélelas y mide un vaso lleno. Vierta tres litros de agua caliente sobre las raíces, coloque al fuego y hierva durante tres minutos después de hervir. Beber el caldo enfriado y colado doscientos ml tres veces al día, después del desayuno, almuerzo y cena durante tres días. Si el tiempo para hervir las raíces aumenta a cinco minutos, obtendrá otro efecto al tomarlo: la eliminación de sales del cuerpo. Tendrás que cocinar y beber el caldo todos los días durante treinta días. Después de unos veinte días, notará que la orina se ha vuelto de color oscuro, esto es normal, el proceso ha comenzado. Continúe tomando hasta que el color de la orina vuelva a la normalidad.
- Una infusión de ajo con limón restaurará la movilidad y eliminará el dolor. Enjuague tres limones y pique junto con la piel. Pelar y picar ciento cincuenta gramos de dientes de ajo. Transfiera todo a un frasco de vidrio y llénelo con un litro de agua hervida. Una vez que la infusión se haya enfriado, estará lista para usar. Por la mañana, inmediatamente después de despertarse, tomar ciento veinticinco ml de infusión, después de mezclarlo.
- Una mezcla de jugos vegetales, miel con la adición de vodka da un excelente efecto curativo. Dado que el vodka es un buen conservante, la mezcla puede prepararse para uso futuro y almacenarse en el refrigerador. Primero, obtenga el jugo de las hojas de aloe. Mide su volumen y mézclalo con la misma cantidad de jugo de rábano negro. Agregue miel líquida (si está espesa, caliéntela en un baño de vapor hasta que se licue) en una cantidad igual a la mitad del volumen del jugo de aloe. Mezcle bien y vierta la misma cantidad de vodka. Revuelva nuevamente, vierta en un frasco de vidrio limpio. Se recomienda beber el producto por la mañana, después de despertarse, una cucharada a la vez.
- Pica la raíz de perejil. Hervir dos cucharadas en dos vasos de agua durante una hora. El caldo enfriado y colado, una cucharada, debe tomarse dos veces al día: por la mañana, con el estómago vacío y por la noche, antes de acostarse.
- El perejil se adapta bien a la eliminación de sales de las articulaciones, por lo que se incluyó en la colección de cincuenta gramos de perejil, hojas de ortiga, flores de manzanilla, conos de lúpulo y cien gramos de bardana tomados cada uno. Moler los ingredientes, verter dos vasos de agua hervida, cerrar los platos y dejar reposar durante tres días. Vierta la infusión colada en un plato limpio y póngala en el refrigerador. Debe tratarse durante una semana y media, dos veces al día, por la mañana y por la noche, una cucharada.
- No es menos eficaz para la osteocondrosis y el apio. Tome un trozo de raíz de unos tres gramos de peso y, después de picarlo, transfiéralo a un litro de agua hirviendo. Insiste la noche. Colar por la mañana. Beber una cucharada tres veces al día, antes de las comidas principales.
- Los curanderos tampoco despreciaron las semillas de sésamo, dadas sus propiedades medicinales por su rico contenido mineral. No hay necesidad de prepararlo o insistir. Es suave comer una cucharada de semillas de sésamo dos veces al día y rápidamente compensará la falta de calcio y potasio en su cuerpo.
- Para aliviar el dolor de la osteocondrosis tres veces al día, jarabe de yemas de pino. En primavera, cuando el pino haya crecido, recoja los cogollos jóvenes, enjuáguelos y séquelos. A continuación, picarlos finamente y, tras medir el volumen de los riñones, añadir el doble de azúcar. Mezclar bien, transferir a un frasco de vidrio limpio y dejar en el refrigerador durante catorce días. Después del tiempo asignado, el almíbar debe volverse marrón. Tome una cucharada del jarabe en la boca, pero no lo trague de inmediato, chúpelo y luego tráguelo. Se recomienda tratar con jarabe de pino durante tres semanas.
- Los curanderos también han adoptado las yemas de abedul en la lucha contra la osteocondrosis. Ponga una cucharada de brotes de abedul en un litro de agua hervida, cierre el plato con una tapa y déjelo enfriar por completo. Cuela y bebe la infusión a lo largo del día, dividiéndola en cuatro porciones iguales.
- Las hojas de arándano rojo contienen sustancias que tienen efectos antiinflamatorios. Tres cucharadas de hojas de arándano rojo trituradas secas, vierta doscientos cincuenta ml de agua hirviendo. Después de aproximadamente dos horas, cuele y beba dos cucharadas tres veces al día, independientemente de las comidas.
- Enjuague bien el cinquefoil junto con la raíz, desgarre finamente y llene un frasco de tres litros a la mitad del volumen. Vierta dos botellas de buen vodka, cierre la tapa y déjela en un armario oscuro durante tres semanas. Vierta la tintura colada en un recipiente de vidrio limpio. Debe beber la tintura de sabelnik un cuarto de hora antes de cada comida, una cucharada, hasta que termine la tintura.
- Mucha gente tiene tintura para flores lilas en casa. Si no lo tiene, prepárelo y téngalo siempre a mano; este es un excelente remedio para muchos problemas con enfermedades articulares. Lo beben antes de las comidas, vertiendo treinta gotas en una pequeña cantidad de agua. Y no es difícil prepararlo. Recoge un color lila, enjuaga y coloca en un frasco de vidrio hasta arriba. Vierta suficiente vodka para cubrir completamente las lilas. Dejar infundir durante tres semanas en un lugar alejado de la luz solar.
- Las propiedades medicinales de Madder están reconocidas por la medicina oficial. Forma parte de las preparaciones farmacológicas recomendadas para muchas enfermedades. La osteocondrosis con enojo es fácil de tratar. La raíz seca debe triturarse hasta obtener un estado pulverulento y comerse un gramo tres veces al día con agua tibia. Puedes hacer una infusión de madder tomando una cucharada de raíces molidas, agregarlas a doscientos cincuenta ml de agua caliente. Envíelo durante diez minutos en un baño de vapor. Tomar cien ml por la mañana y por la noche.
- Compra piñones, tritúralos y colócalos en un frasco de vidrio. Vierta suficiente vodka para que quede entre siete y ocho centímetros por encima de las nueces. Cerrar y dejar durante siete días en la oscuridad. Agita las nueces en el vodka todos los días. Colar la tintura de las materias primas. Tratar con tintura, tomando una cucharada por la mañana, al mediodía y por la noche.
- De las nueces, hay otra versión de la tintura. Pero solo necesitan cáscara. Triture doscientos gramos de cáscaras de nueces más pequeñas y vierta dos botellas de vodka de alta calidad en ellas. Colar después de un mes. Tome dos cucharadas de tintura en conchas treinta minutos antes de las comidas principales.
- Se recomienda beber una decocción de la colección de hierbas en un vaso por la mañana y por la noche. Debe cocinarse todos los días. Vierta cincuenta gramos de corteza de sauce triturada, cuarenta gramos de una hoja de abedul y diez gramos de espino amarillo en medio litro de agua. Calentar hasta que hierva y cocinar durante diez minutos. Después de una hora, cuele el caldo y disfrute de la salud.
Varios
- Compresa de sal. Agrega una cucharada de sal marina a un litro de agua, prende fuego y hierve. Retirar del fuego y, si la sal no se ha disuelto, remover hasta que se disuelva. Espere hasta que baje a la temperatura corporal, sumerja una pequeña toalla dura en el agua, apriete ligeramente y frote las áreas doloridas con ella. Repita el frotamiento durante una semana y media todos los días.
- La medicina tradicional sugiere amasar una masa de avena o salvado de centeno en agua caliente para eliminar la inflamación y aliviar el dolor y, extendiéndola de acuerdo con la forma y el tamaño de la columna cervical de la columna, arreglarla en el área problemática. Mantener hasta que se enfríe.
- Exprime el jugo del rábano picante, mézclalo con la misma cantidad de vodka. Use esta mezcla para frotar su columna cervical todas las noches. Los curanderos afirman que este remedio es un analgésico muy fuerte.
- Para aliviar el dolor de la osteocondrosis, fije los imanes en las vértebras cervicales durante una hora. Cualquier imán servirá, incluso los que se sacan del refrigerador.
- Al igual que los imanes, las monedas de cobre o las placas de cobre puro sin impurezas actúan sobre el dolor. Deben sujetarse a lo largo de toda la columna cervical a ambos lados de la columna y dejarse hasta ocho horas. Más convenientemente, por la noche.
- En los viejos tiempos no había masajeadores especiales para la columna y las personas, sintiendo la necesidad de influir en las vértebras, usaban palos largos y redondos para esto. Puede llevar un mango de pala o algo similar. Coloque el palo en la parte posterior de los hombros y comience a rodarlo hacia arriba y hacia abajo por las vértebras al menos cincuenta veces. El masaje diario "en barra" reemplazará con éxito a los masajeadores modernos.
Prevención
Para prevenir una exacerbación de la osteocondrosis cervical, regrese al principio de este artículo y lea la sección titulada "Causas". ¿Lo has leído? Haz lo contrario. Eliminando las causas y previniendo situaciones que provocan la osteocondrosis cervical, te salvarás de la enfermedad.