El tratamiento de la osteocondrosis en el hogar es parte de una terapia compleja. Se lleva a cabo si el paciente no presenta cefaleas polimórficas permanentes, acompañadas de mareos, acúfenos y alteraciones visuales. El entumecimiento y la debilidad recurrentes en los brazos, la inestabilidad de la presión arterial y la frecuencia cardíaca también se consideran contraindicaciones para la terapia en el hogar.
La osteocondrosis es causada por crecimientos óseos de los cuerpos vertebrales con la formación de osteofitos y secado del cartílago intervertebral. Particularmente peligrosa es la formación de hernias intervertebrales, presionando los nervios y los vasos sanguíneos. En casos avanzados de osteocondrosis, es posible una violación aguda de la circulación cerebral, lo que está plagado de graves consecuencias para el paciente.
Medicamentos para el tratamiento domiciliario de la osteocondrosis.
Al tratar la osteocondrosis cervical en el hogar, los médicos recetan los siguientes medicamentos, tomados por vía oral o inyectados en los músculos:
- medicamentos antiinflamatorios no esteroideos - Diclofenac, Meloxicam;
- relajantes musculares - clorhidrato de tolperisona;
- vitaminas del grupo - clorhidrato de tiamina;
- analgésicos;
- antiespasmódicos - Clorhidrato de drotaverina.
Además, las preparaciones tópicas aplicadas en la zona afectada son una buena ayuda para el tratamiento rápido de la osteocondrosis cervical. Por lo tanto, los geles y cremas que contienen AINE, así como los ungüentos con efecto de calentamiento o enfriamiento, se usan ampliamente.
Los medicamentos están indicados para las exacerbaciones de la osteocondrosis, incluso con la aparición de dolor persistente en la columna cervical, entumecimiento y calambres en las manos. Los mismos medicamentos se usan en el tratamiento de la osteocondrosis lumbar en el hogar.
Cuando se detecta osteocondrosis torácica, el tratamiento en el hogar se acuerda preliminarmente con un cardiólogo para excluir patología cardíaca.
En la etapa de remisión de la osteocondrosis, ayudarán los condroprotectores y los derivados del calcio.
Tratamiento alternativo
El tratamiento de la osteocondrosis con métodos populares implica el uso de recetas probadas durante siglos para aliviar el dolor y restaurar la movilidad en varias partes de la columna vertebral.
Compresas para el tratamiento de la osteocondrosis en casa.
Las compresas con bischofita, que es una combinación natural de potasio, magnesio, calcio y otros oligoelementos, ayudan a aliviar el dolor en la osteocondrosis cervical. Previamente, el agente debe calentarse a la temperatura corporal y frotarse en el área dolorida con ligeros movimientos circulares.
Después de eso, aplique un vendaje empapado en una solución cicatrizante en la columna afectada por la osteocondrosis, cúbrala con celofán en la parte superior y aíslela con un paño de lana. Es óptimo realizar los procedimientos antes de acostarse, después del tratamiento, enjuagar bien los restos del producto con agua tibia.
El tratamiento con un remedio popular de este tipo para la osteocondrosis de la columna cervical debe realizarse cada dos días, ya que puede provocar reacciones alérgicas y exacerbación de la patología de varios órganos. El curso de la terapia es de al menos 12 sesiones. En caso de reacciones indeseables y mala tolerancia, el tiempo del procedimiento se reduce a 3 horas o los médicos buscan otra forma de ayudar al paciente.
Otras recetas populares de compresas para la osteocondrosis:
- Hojas de bardana.Vierta agua hirviendo y aplíquelo en el área afectada. Envuelva con un paño de lana durante 40 minutos.
- Papas crudas y miel.Mezcle la verdura de raíz rallada en proporciones iguales con miel, colóquela en la columna enferma, aislándola con polietileno y lana. La duración del procedimiento para la osteocondrosis es de aproximadamente 2 horas.
- Diente de león, hierba de San Juan y bardana.Tome las hojas de las plantas en cantidades iguales, vierta agua hirviendo durante media hora. Fije la compresa de la infusión tibia con un vendaje durante 3 horas.
- Áloe.Mezcle las hojas trituradas de una planta medicinal con miel y vodka, cuya cantidad debe ser 2 veces el peso del aloe. Insiste durante una semana. Aplicar en la parte dolorosa de la columna, envolver. La compresa se mantiene durante 3 horas o toda la noche con buena tolerancia.
Infusiones y decocciones para el tratamiento de la osteocondrosis a domicilio.
En casa, la condrosis se puede tratar con medicamentos a base de hierbas. Por lo general, las infusiones y decocciones se preparan para estos fines. Las plantas curativas ayudan a mejorar la microcirculación, fortalecen el aparato tendinoso-ligamentoso, detienen la destrucción del cartílago. También alivian la inflamación y normalizan el metabolismo de los minerales en el cuerpo.
Métodos efectivos de uso de plantas medicinales para la osteocondrosis:
- Vierta 0, 5 litros de agua hirviendo con 40 g de hojas secas de cola de caballo durante 1 hora. Después de colar, beber 70 ml antes de las comidas durante 3 semanas. Una semana después, se puede reanudar el tratamiento del curso de la osteocondrosis.
- Tome 25 g de flores de manzanilla y menta cada una, vierta agua hirviendo en un volumen de 300 ml, manténgala en un baño de agua durante 15 minutos. Aplicar 2 veces al día, 100 ml. El tratamiento dura 3 semanas.
- Vierta la raíz de perejil finamente picada (100 g) con un litro de agua. Mantener a fuego lento durante aproximadamente una hora. Con osteocondrosis, beba una cucharada 2 veces al día durante un mes.
- Una mezcla con hierba de bálsamo de limón (15 gramos), cáscara de naranja picada (30 gramos), vierta agua caliente (0, 5 litros) durante una hora. Luego agregue una cucharadita de miel y 15 gotas de tintura de valeriana. Beba 1 vaso dos veces al día durante al menos un mes.
Aplicaciones para el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar.
Este método de tratamiento con remedios caseros se usa a menudo para la osteocondrosis del tórax. Las aplicaciones tienen un efecto analgésico que distrae, alivian la inflamación y mejoran la circulación sanguínea local.
El yeso de pimienta se usa para la patología de cualquier parte de la columna vertebral, incluida la osteocondrosis del segundo grado de la columna lumbar. La piel debe tratarse previamente con soluciones que contengan alcohol y secarse. La aplicación se aplica con la captura de toda la zona afectada o se pegan pequeños pedazos redondeados de un parche en los puntos más dolorosos cerca de las vértebras. El parche se reemplaza después de 48 horas.
Los emplastos de mostaza dan el mismo efecto en la osteocondrosis cervical. En casa, un procedimiento simple ayuda a reducir el dolor, mejorar el flujo sanguíneo cerebral y la circulación linfática en el área de la cabeza y el cuello.
A menudo se utilizan aplicaciones de dimetilsulfóxido. Para que el medicamento tenga un efecto positivo, debe usarse estrictamente de acuerdo con las instrucciones: disolver en agua hervida tibia en una proporción de 1: 3. La cantidad de solución obtenida debe calcularse para un solo procedimiento. Para aumentar la efectividad del tratamiento, puede agregar niacina, medicamentos antiinflamatorios no esteroides, analgésicos.
Una sesión de tratamiento para la osteocondrosis dura al menos media hora, con buena tolerancia, la aplicación se puede dejar durante la noche. La duración de la terapia es de al menos 15 procedimientos.
En el tratamiento de la osteocondrosis, se muestran técnicas de reflexología. En casa, se utilizan para ello aplicadores de agujas con marca de autor.
Estos dispositivos se utilizan tanto en la exacerbación de la osteocondrosis como en el proceso de extinción. Reducen el dolor en la columna, tienen un efecto armonizador en el cuerpo, mejorando el estado psicoemocional del paciente.
La duración del procedimiento y la frecuencia de uso del producto para la osteocondrosis deben acordarse con el médico. Los parámetros dependen de la edad, el grado de destrucción de los discos intervertebrales.
Frotamiento para el tratamiento de la osteocondrosis en casa.
Con la osteocondrosis, los agentes a menudo se usan para frotar la parte afectada del cuello o la espalda. Las siguientes soluciones de alcohol, ungüentos tienen un buen efecto en el hogar:
- Tomar 25 g de grasa de cerdo, derretir y mezclar con el mismo volumen de conos de lúpulo picados. Déjalo actuar unas horas. Caliente ligeramente, frote suavemente en el área dolorida, preferiblemente antes de acostarse.
- Mezcle hojas de laurel picadas con agujas de pino o abeto picadas en una proporción de 1: 5. Agrega mantequilla para obtener la consistencia de una pomada. Colocar en un lugar frío durante una semana. Usar 1-2 veces al día, excluyendo la posibilidad de hipotermia.
- Vierta la raíz de rábano picante molida con vodka en proporciones iguales. La tintura se puede aplicar después de 5 días, frotando en la zona más dolorosa.
- Mezcle las hojas y flores de caléndula con una cantidad igual de vodka y alcohol de alcanfor. Dejar en un lugar oscuro durante 10 días. Agitar bien antes de usar.
Los remedios caseros para la condrosis reducen los espasmos musculares y el dolor, normalizan la circulación sanguínea y alivian la inflamación. Para lograr resultados positivos estables, debe repetir el curso del tratamiento en consulta con su médico.
Baños para el tratamiento de la osteocondrosis a domicilio.
Al tratar la espalda en casa, los tratamientos con agua son efectivos. Los baños calientes de sal marina son populares.
La adición de aceites esenciales (lavanda, valeriana, laurel, pino) tiene un efecto positivo. Los baños relajan los músculos, alivian el dolor y calman a la persona.
La duración del procedimiento para la osteocondrosis es de media hora, debe tomar baños dentro de un mes. La frecuencia de las sesiones será recomendada por el médico.
Terapia de ejercicio
La fisioterapia ayudará a eliminar la osteocondrosis en el hogar.
El ejercicio tiene los siguientes efectos:
- fortalecer los músculos de la espalda, lo que aumenta la tolerancia de la columna a movimientos bruscos, levantamiento de pesas, sobrecarga física;
- mejora de la circulación sanguínea y linfática en los músculos y ligamentos paravertebrales;
- restauración de cartílago y tejido tendinoso.
El médico selecciona un complejo adecuado según la columna afectada por la osteocondrosis y el estado general del paciente. La terapia con ejercicios se prescribe en cualquier etapa de la osteocondrosis. Está estrictamente prohibido seleccionar ejercicios por su cuenta.
No puede participar en gimnasia médica en los siguientes casos:
- síndrome de dolor pronunciado con exacerbación de la osteocondrosis;
- recuperación de la patología en forma de hernia intervertebral, comprimiendo las terminaciones nerviosas y los vasos de la médula espinal y los músculos circundantes;
- inestabilidad verificada de los cuerpos vertebrales;
- enfermedades infecciosas con fiebre;
- hipertensión varterial con presión arterial alta;
- problemas oncológicos.
Si tiene antecedentes de infarto de miocardio o accidente cerebrovascular, no puede hacer ejercicio físico en casa, ya que necesita supervisión médica constante.
Recomendaciones básicas para realizar ejercicios para la osteocondrosis:
- la duración de las clases diarias no supera los 30 minutos;
- el curso mínimo dura 90-100 días;
- las clases se llevan a cabo en una sala cálida, ventilada y limpia;
- Se excluyen los movimientos bruscos y el aumento del dolor durante la gimnasia;
- el complejo siempre comienza con un calentamiento, que prepara los músculos para cargas posteriores;
- aumento suave en frecuencia y rango de movimiento.
Dieta
A menudo, el desarrollo de osteocondrosis es provocado por una dieta inadecuada. Un dietista te ayudará a regularlo en casa.
Postulados de nutrición terapéutica para la osteocondrosis:
- bajo contenido calórico;
- énfasis en productos lácteos y vegetales;
- equilibrio en los principales componentes alimentarios, minerales, vitaminas;
- los productos se comen hervidos o al vapor;
- restricción de sal y azúcar, especias;
- fragmentación de la ingesta de alimentos en pequeñas porciones;
- cena temprana: 3-4 horas antes de acostarse;
- beber agua limpia al menos 3 litros por día.
Los productos permitidos incluyen carnes y pescados magros, huevos, cereales, hierbas, verduras, frutas, mariscos, queso suave de alta calidad.
Con osteocondrosis, debe limitar el uso de café, pasteles, bebidas carbonatadas y alcohólicas, dulces, alimentos picantes, grasos y enlatados. Se prohíben los caldos de carne grasosa, las carnes ahumadas y las salchichas.
No puede utilizar dietas dudosas con predominio de uno o más productos: carne, manzanas, kéfir, arroz. El ayuno con osteocondrosis está contraindicado.
Cómo no ser tratado
Las recetas tradicionales en el tratamiento de la osteocondrosis son solo una parte de la estrategia de tratamiento. No confíe únicamente en los consejos de curanderos y curanderos. La elección de los remedios caseros utilizados en el hogar debe acordarse con el médico después del diagnóstico. La automedicación es peligrosa y puede ser dañina.
En casa, solo deben usarse recetas probadas y seguras. El paciente debe ser consciente de que solo se logra un resultado positivo con un tratamiento persistente y a largo plazo.
Durante el tratamiento de la osteocondrosis, es necesario evitar la sobrecarga física, la hipotermia y el estrés.
La medicina tradicional en el tratamiento de la osteocondrosis es una adición eficaz a los medicamentos, los procedimientos de fisioterapia, la terapia con ejercicios y la dieta. En casa, acelera el inicio de la remisión, restaura la capacidad de trabajo y normaliza el tono emocional del paciente.